» » » Как увеличить лактацию и решить проблему нехватки грудного молока

Как увеличить лактацию

 

Содержание статьи на сайте УроМедик:

 
Как увеличить лактацию
Как понять, что ребенок недоедает по причине проблемы с лактацией
Как увеличить лактацию дома
Как увеличить лактацию: правила, которым должна следовать каждая мама
 
Лучшее питание для младенца – это материнское грудное молоко. В нем содержится все, что нужно чаду для развития и роста.

Однако порой молодые мамы сталкиваются с проблемами лактации. Не стоит переживать и сразу бежать в аптеку, покупать дорогостоящие сухие смеси.

Как увеличить лактацию


Но, прежде всего, нужно разобраться, почему вообще возникает проблема с выработкой грудного молока и как понять, что малышу его не хватает.
 

Почему уменьшается лактация


Тенденция кормить ребенка искусственной смесью набирает все больше популярности с каждым годом. Некоторые молодые мамы просто не хотят портить форму своей груди и пьют специальные чаи и препараты. Другие же на самом деле страдают, что не могут обеспечить потребности своего чада в грудном молоке.

Среди основных причин уменьшения лактации выделяют следующие:

• психические и нервные расстройства;

• перенесенный стресс;

• регулярные физические нагрузки, например, поднятие тяжестей;

• недостаток поступающих в организм женщины питательных микроэлементов, неполноценное питание;

• нехватка жидкости;

• проблемы со сном;

• наличие вредных привычек.

Если новоиспеченную маму заинтересовал вопрос о том, как увеличить лактацию, нужно сначала понять, по какой причине произошел сбой.
 

Как понять, что ребенок недоедает по причине проблемы с лактацией


Симптомы, по которым можно понять, что чаду грудного молока недостаточно:

• в течение месяца малыш не набирает вес;

• ребенок становится беспокойным, часто плачет;

• запоры;

• уменьшение объем мочи (нормальное количество мочеиспусканий в день – 6-7 раз).

Если представленные симптомы были отмечены, нужно серьезно задуматься, как увеличить лактацию. Сразу переходить на искусственные смеси не рекомендуется, особенно если малышу всего несколько месяцев. Лучше попробовать восстановить процесс поступления грудного молока, чтобы снабдить организм своего чада максимальным количеством полезных микроэлементов.
 

Как увеличить лактацию дома


Часто новоиспеченные матери интересуются, какое количество пищи их малыш должен получать в сутки. Норма – это 1/5 часть массы тела ребенка. Когда чадо перестает набирать в весе, значит, ему не хватает пищи.

Есть несколько советов, как увеличить лактацию дома:

1. Очень важно, чтобы мама следила за свои рационом. Он должен быть сбалансирован таким образом, чтобы пища была калорийной, но при этом содержала в себе достаточное количество витаминов и минералов. В течение дня рекомендуется употреблять примерно 100 грамм молочной продукции (творог, йогурты), 20 грамм сыра твердых сортов, сливочное масло (10-15 грамм).

2. Кондитерскими изделиями увлекаться настоятельно не рекомендуется, так как состав сладостей стимулирует снижение в молоке количества белка. Кроме того, шоколад может вызвать аллергию у малыша, ведь его организм еще не способен к перевариванию всей пищи.

3. Существует мнение, что кормящим матерям полезно пить пиво. Делать это категорически нельзя. Алкоголь пропитывает грудное молоко, в результате попадает в детский организм и разрушает нервную систему. Нельзя употреблять любые алкогольные напитки, запрет касается так же курения.

4. Обязательно нужно пить много жидкости. Это может быть простая вода без газов, отвар шиповника, соки из фруктов и овощей. Когда в организме матери достаточно жидкости, снижается жирность грудного молока и увеличивается его приток к молочным железам.
 

Как увеличить лактацию: правила, которым должна следовать каждая мама


девушка и новорожденныйПоддерживать постоянный приток молока не так просто, как может показаться. Многие женщины допускают элементарные ошибки в этом деле. Есть несколько важных правил кормления, следуя которым никогда не возникнет вопроса о том, как увеличить лактацию.

1. Частое кормление. Малыша нужно постоянно прикладывать к груди, особенно в первый месяц его жизни. Оптимальный промежуток между кормлениями составляет 2 часа. Даже если чадо днем крепко спит, его нужно будить и хотя бы на 10 минут приложить к груди, ночью это тоже необходимо делать. Отмечено, что наибольшая активность молочных гормонов наблюдается в период с 3 до 8 утра.

2. Грудь нужно опустошать. Если остается молоко, новое пребывать не будет. Нужно стараться прикладывать малыша сначала к одной груди, потом к другой. Если молоко еще остается, оно сцеживается при помощи молокоотсоса.

3. Полноценный отдых. Новоиспеченной матери нужно беречь себя и стараться отдыхать, даже если много забот по дому, время всегда можно найти. Любой стресс, недосыпание или излишнее переутомление уменьшают лактацию.

4. Бутылки и соски оставить на потом. Грудничку они совершенно не нужны. К тому же, бутылочка имеет иной механизм сосания. Если мама будет сцеживаться, а не прикладывать чадо к груди, ребенок может запутаться. В результате он начнет неправильно захватывать грудь, что очень больно для женщины. Со временем это приведет к тому, что чадо вовсе откажется от грудного вскармливания, лактация прекратится и придется переходить на искусственные смеси.

5. Тактильный контакт для новорожденного очень важен. Он должен чувствовать кожу своей мамы, ее запах. Чем чаще женщина будет прикладывать чадо к голому телу, тем больше снижается риск прекращения лактации.

6. Нельзя позволять ребенку быстро засыпать при кормлении, он должен хорошо насытиться. Чтобы поддерживать чадо в бодрствовании, нужно прикладывать его поочередно к одной груди, затем к другой. Таким образом, малыш получит свою норму материнского молока, а процесс притока нового будет лишь ускоряться.

Намного легче следовать этим простым правилам, чем потом думать, как увеличить лактацию. Мама должна понимать, что ее молоко очень важно для малыша. Педиатры рекомендуют кормить ребенка грудью, пока ему не исполнится как минимум 6 месяцев. Считается, что в этот период материнское молоко содержится в себе максимум питательных веществ, важных для нормального развития детского организма.
 

Напитки, способствующие увеличению лактации


напиток для лактацииПить в период грудного вскармливания маме нужно не только воду. Представленные рецепты напитков помогут поддерживать лактацию и усилить приток молока, если его недостаточно.

1. Свежий сок из моркови. Необходимо натереть на самой мелкой терке свежую морковью. Из образовавшейся массы выжимается сок, его нужно пить 3 раза в день по 150 мл. Для лучшей лактации в напиток можно добавить 1 чайную ложку сливок.

2. Морковный молочный настой. 1 крупная морковь натирается на средней терке, заливается 200 мл свежего нежирного молока. Напитку нужно дать настояться 15-20 минут, потом выпить его. Такое средство рекомендовано 2 раза в день – утром и за полчаса до отхода ко сну.

3. Укропный настой. Необходимо взять семена укропа (1 столовую ложку с горкой) и залить из 250 мл теплой воды. Напиток настаивается 3 часа, затем делится на 2 одинаковые части. Одна выпивается днем, другая перед сном.

4. Анисовый настой. Две чайные ложки семян растения запариваются крутым кипятком и оставляются настояться в течение часа. Когда напиток остынет, будет готов к употреблению. Нужно принимать по 2 столовые ложки средства перед едой за 30 минут 4 раза в сутки.

5. Сок из редьки. 100 грамм свежей редьки натирается на мелкой терке, туда добавляется ½ чайной ложки меда, все заливается 250 мл теплой кипяченой воды. Полученный напиток пьется 2 раза в день – утром и днем.

6. Тминный квас. 1 кг черного хлеба нужно нарезать мелкими кусочками, высушить их и поджарить на сухой сковороде 5-10 минут. Затем все заливается холодной кипяченой водой (8 литров) в отдельной кастрюльке и настаивается 4 часа. Хлеб процеживается через марлевую салфетку, в него добавляется 400 г сахара, тмин (40 г), дрожжи (25 грамм). Кастрюлька убирается на ночь в теплое место, чтобы содержимое забродило. Утром квас уже можно пить, но не более, чем 3 стакана в день.

Есть и другие способы, как увеличить лактацию. В аптеках сейчас продается множество чаев, разработанных на основе трав для данной цели. Однако нужно тщательно изучить их состав перед покупкой, чтобы у мамы не было аллергии на отдельные компоненты.

Если есть возможно кормить чадо грудным молоком, не нужно его этого лишать. Следуя элементарным советам, новоиспеченная мама сможет поддерживать лактацию и дать своему малышу сильный, крепкий иммунитет.

Специально для: Урологический и гинекология - http://uromedik.ru


Опубликовал Urolog   Прочитано (раз): 73   |   Оставлено комментариев: 0
Другие статьи и новости по теме:
Добавление комментария
Уважаемые пользователи!
Огромная просьба не спамить! Помните - все комментарии проверяются Администрацией на предмет отсутствия спама. При обнаружении признаков спама, в оставленном Вами комментарии, комментарий будет удалён, Ваш IP-адрес будет забанен без предупреждения! Учётные записи пользователей, рассылающих спам, блокируются!

С уважением, Администрация сайта.
* = поля обязательны к заполнению
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Подтверждение кода безопасности :

Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код


Популярные разделы и материалы


    Три месяца беременности

    Три месяца беременности
    Вот уже и третий месяц беременности. Вы уже привыкли к изменениям в организме, к новым ощущениям. Знайте, что именно в этот период у плода уже начинает работать мочевыделительная система, печень уже вырабатывает желчь, внутренние органы продолжают свое развитие. Уже...

    Бовеноидный папулез, симптомы и методы лечения

    Бовеноидный папулез, симптомы и методы лечения
    Бовеноидный папулез относится к предраковым состояниям кожи. Диагностика бовеноидого папулеза основана на клинической картине, ПЦР-выявлении вируса папилломы человека, отрицательных серологических реакциях на сифилис, результатах гистологического исследования. Лечение...

    Как лечить Варикоцеле, симптомы и методы лечения

    Как лечить Варикоцеле, симптомы и методы лечения
    Варикоцеле — варикозное расширение вен семенного канатика и яичка. Болезнь относится к числу самых распространенных среди мужчин заболеваний  и часто дает  тяжелые осложнения в виде мужского бесплодия. Механизм болезни в следующем: кровь движется от яичка снизу вверх,...

    Симптомы и лечение эктропиона шейки матки

    Симптомы и лечение эктропиона шейки матки
    Обычно такое случается в результате травмы шейки матки, тогда это приобретенный эктропион. Существует еще врожденный эктропион, который встречается у нерожавших женщин, и имеет функциональное происхождение из-за гормональных нарушений. Как правило, это происходит в результате...

    Контагиозный моллюск, диагностика и методы лечения

    Контагиозный моллюск, диагностика и методы лечения
    Контагиозный моллюск – это болезнь кожи, которая имеет вирусный инфекционный характер. В процессе развития заболевания на кожных покровах человека появляются высыпания, которые выглядят как небольшие узелки. Эти узелки имеют телесный или розовый цвет, а в центре такого прыщика...

    Беременность при сниженном иммунитете

    Беременность при сниженном иммунитете
    Иммунитет – это некая функция организма, благодаря которой он может вовремя реагировать на вирусы и вредоносные микробы. Вследствие этого у человека есть определенный защитный барьер....

    Ложная беременность

    Ложная беременность
    Ложная беременность – это довольно редкий и малоизученный феномен психического характера. При таком синдроме у женщины проявляются все признаки «интересного положения»: перепады настроения, токсикоз, нарушение менструального цикла, увеличение объемов талии и живота, однако...

    Как определить маточное кровотечение

    Как определить маточное кровотечение
    Дисфункциональные маточные кровотечения проявляются у женщин как последствие определенных нарушений работы системы гипоталамус — гипофиз — яичники — надпочечники. Именно эта система отвечает за регуляцию гормональной функции яичников. Проявление дисфункциональных маточных ...

    Воспаление почек - симптомы и лечение

    Воспаление почек - симптомы и лечение
    Воспаление почек — это воспалительный процесс с поражением чашечно-лоханочной системы почек, канальцев почек с последующим поражением клубочков и сосудов почек. Воспаление почек может рассматриваться как самостоятельное заболевание, а также как осложнение самых различных...

    Солкотриховак - инструкция по применениею, отзывы

    Солкотриховак - инструкция по применениею, отзывы
    Применение вакцины активизирует специфический и неспецифический иммунитет, регулирует равновесие микрофлоры влагалища и предотвращает риск реинфекции при рецидивирующих вагинальных инфекциях. Под действием вакцины повышается уровень гуморальных антител IgG к антигенам ...

    Цервицит, как лечить

    Цервицит, как лечить
    Чтобы более точно определить суть этого заболевания, необходимо знать о строении половых органов матки женщины. Шейка продолжает тело матки, расположенное между влагалищем и полостью матки. Цервикальный канал проходит по центру шейки и соединяет влагалище и полость матки....

Разделы сайта:

Лекарственные препараты

Применение корня солодки во время беременности

Применение корня солодки во время беременности
Солодка по праву считается одним из самых полезных лекарственных растений. На ее основе производят множество медикаментов, направленных на лечение разнообразных болезней. Трава обладает ранозаживляющими и спазмолитическими свойствами. Кроме этого оказывает...

Правила интимной гигиены для женщины

Правила интимной гигиены для женщины
Гели, дезодоранты, салфетки, прокладки для интимных мест, производители предлагают огромное количество средств. Какие из них незаменимы, а какие наносят вред?...

Как облегчить болезненное состояние при цистите

Как облегчить болезненное состояние при цистите
Одним из первых симптомов воспалительного процесса в мочевом пузыре являются болевые ощущения внизу живота. Поэтому обезболивающее при цистите – верное средство, которое избавит больного от боли при мочеиспускании. О том, какие из них наиболее эффективны, будет описано ниже....

Цистон - состав, способы применения

Цистон - состав, способы применения
Циститом болеет множество людей, почти каждый третий сталкивается с этой проблемой. В основном этим недугом страдают женщины. Воспалительный процесс, происходящий в полости мочевого пузыря, лишает больных возможности вести обычный образ жизни, эффективно работать и отдыхать. ...

Трихомонацид - применение, отзывы

Трихомонацид - применение, отзывы
Внутрь и местно. Внутрь после еды взрослым по 0,3 г в день (в 2-3 приема) в течение 3-5 дней. Женщинам одновременно назначают вагинальные суппозитории (свечи для введения во влагалище) по 0,05 г ежедневно в течение 10 дней на ночь. Лечение проводят на протяжении трех половых ...

Фамвир - применение, отзывы

Фамвир - применение, отзывы
Фамвир (Famvir) активен по отношению к штаммам вирусов, устойчивых к Ацикловиру, цитомегаловирусу, вирусам Эпштейна-Барра, вирусу варицелла зостер и вирусу простого герпеса. Противовирусный препарат Фамвир действует на клеточном уровне и под действием вирусных...

Фамцикловир - инструкция по применению

Фамцикловир - инструкция по применению
Противовирусное средство. После приема внутрь Фамцикловир in vivo быстро превращается в пенцикловир, обладающий in vivo и in vitro активностью в отношении вирусов герпеса человека, включая вирус Varicella zoster и Herpes simplex типов 1 и 2, а также вируса Эпштейна-Барра и...

Феноксиметилпециллин - инструкция по применению

Феноксиметилпециллин - инструкция по применению
Антибиотик группы биосинтетических пенициллинов. Механизм действия связан с ингибированием синтеза клеточных оболочек бактерий. Действует бактерицидно. Кислотоустойчив. Активен в отношении аэробных грамположительных бактерий:...

Фуразолидон - инструкция по применению

Фуразолидон - инструкция по применению
Препарат относится к противомикробным и противопротозойным средствам. Обладает бактериостатическим действием по отношению к микробам. Механизм действия заключается в нарушении активности некоторых ферментных систем бактерий. Спектр действия: грамположительные кокки ...

Циклоферон - инструкция по применению

Циклоферон - инструкция по применению
Противовирусный препарат Циклоферон (Cycloferon) относится к иммуномодулирующим средствам и является высокомолекулярным индуктором образования эндогенного интерферона. Противовирусное Циклоферон отличается широким спектром действия. Это эффективное противоопухолевое, ...
Комментируют
  • Eduardoamounny 08.01.2017
    Почему пропадают месячные (1)
    Eduardoamounny-фото
    Unknown and quickly, not expect, but if you necessity it at any together http://bestmen.site/money
  • prince david 16.12.2016
    Заболевание почек во время бер ... (1)
    prince david-фото
    ХОТИТЕ ПРОДАТЬ КУПИТЬ или ПОЧКИ
    Вы хотите, чтобы попрощаться с бедностью сегодня, вам нужно собрать деньги для расходов на здравоохранение или делать
    платить долги или в состоянии финансового срыва? Подождите! Рассматривать
    продавая свою почку в качестве опции. Если вы хотите продать свою почку
    Cегодня. Сообщение мы немедленно. Почка купленный за минимальную сумму в $ 25,000.00 долларов США. Национальный фонд в настоящее время покупают здоровую почку. Меня зовут принц Давид, являюсь Нефрологи в почке Национальной больнице. Наша больница специализируется на почки хирургии, и мы также занимаемся покупкой и трансплантации почек с живым соответствующего донора. Мы находимся в индийской, Канаде, Великобритании, Турции, США, Малайзии, Южной Африке и т.д. Если вы заинтересованы в продаже или покупке почек, пожалуйста, не стесняйтесь связаться с нами через
    E-mail: princedavid2011@outlook.com

    Нужна Подлинная Доноры

    Жду ваших откликается ....

    С наилучшими пожеланиями….

    князь Давид
  • Надежда 06.12.2016
    Синехия у девочек (1)
    Надежда-фото
    Хорошая статья. У нас были синехии в 1,5 года у дочки. Было не полное сращение. Ребенок на это ни как не жаловался, но мне как-то было не по себе, что у дочки там что-то не так, я все таки решила сразу обратиться к детскому врачу-гинекологу. Он сказал, что срастание может дальше прогрессировать, выписал нам овестин крем. Стали его мазать, за две недели пленочка начала расходиться и практически полностью пропала. Применяли на ночь, после теплой ванны с чередой. Для большего увлажнения днем мазали детский крем. Теперь все хорошо, надеюсь что в дальнейшем эта "болячка" не вернется.
  • Любовь 23.11.2016
    Циклоферон - инструкция по при ... (2)
    Любовь-фото
    Хорошо, что я купила только 10 таблеток, хоть не жалко что большую сумму пришлось потратить на такую откровенную фигню. Помощи - ноль, проблемы хоть отбавляй. Минут через двадцать после приема резко заболел желудок и поднялась температура. Вроде это был раньше ветеринарный препарат, может животным в каких-то случаях он и помогает, но людям его категорически нельзя принимать. При такой реакции сомневаюсь, что он вообще проходил испытания на людях.
  • Александра 20.11.2016
    Гистероскопические и лапароско ... (1)
    Александра-фото
    Ход процедуры лапароскопии. http://medikacentr.ru/laparoskopiya-v-ginekologii.html

    Ход процедуры лапароскопии. http://medikacentr.ru/laparoskopiya-v-ginekologii.html
  • Анастасия 17.10.2016
    Циклоферон - инструкция по при ... (2)
    Анастасия-фото
    Врач прописал циклоферон от обычной простуды, даже жутко. Одно дело, им ВИЧ лечат, но мое ОРЗ - это же совсем другое. Неужели чай с медом уже не канает? Уже сто раз покаялась, что не взяла в свое время Барьерный риф, как мои подруги - носят его на шее и не мучаются. А тут, видимо, придется испытать на себе, каково это - быть ВИЧ-инфицированной...
  • Инна 22.09.2016
    Правила интимной гигиены для ж ... (1)
    Инна-фото
    Ой, правила - это, конечно, хорошо. Но немаловажно еще и средство подобрать хорошее для ухода. Я в последнее время стала покупать эпиген гель. Мне нравится. Хватило последнего флакона на 4 месяца, после этого брала другое, не пошло совершенно. Эпиген все ж очищает лучше, нет после него ощущения жирности, немытости. Не выдержала, пошла в аптеку за любимым средством
  • Валентина 10.09.2016
    УЗИ во время беременности (2)
    Валентина-фото
    От УЗИ всё равно ничего хорошего. Раньше УЗИ никому не делали и рожали здоровых деток. Ведите здоровый образ жизни до беременности и после и никакого УЗИ делать не придется. Как ни крути - это облучение и делать его аж трижды за время беременности, я считаю слишком много. Лично я так, рисковать своим ребенком не стану.
  • Ana 10.09.2016
    Грибковое заболевание ног (1)
    Ana-фото
    Ламизил очень хорошо борется с грибковым заболеванием ног. Однажды в роддоме я подцепила это противное заболевание, но всю ее прелесть на себе не испытала. Люди говорят что грибок плохо поддается лечению и мучает годами превращаясь в хроническое заболевание. Но это видимо не мой случай. В аптеке мне посоветовали ламизил, я использовала по инструкции. Сейчас моей дочери уже 17, а грибка ног с тех пор у меня так и не было. Так что, спасибо ламизилу.
  • Екатерина Петрова 06.09.2016
    УЗИ во время беременности (2)
    Екатерина Петрова-фото
    Я во время беременности делала узи три раза, по моему больше трех раз его проходить и нельзя. По крайней мере так мне врач сказал. УЗИ показало что у меня крупный ребенок и врачи были к этому готовы. Так что я думаю узи нужно в обязательном порядке всем беременным девушкам проходить, вреда от этого никому не будет, а вот предотвратить те или иные проблемы, поможет.
«    Январь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031