18-07-2015, 10:27   Раздел: Гинекология / Беременность и роды   Комментариев: 0   Просмотров: 577

Беременность и кальций


Беременность всегда сопряжена с определенным риском - хватит ли в организме женщины микроэлементов-кирпичиков, чтобы построить полноценную новую жизнь? Малыш будет правильно развиваться только в том случае, когда его мама будет знать, как восполнить дефицит того или иного ценного «стройматериала».

В утробе матери на формирование и развитие плода влияет огромное количество веществ, но едва ли не самым важным микроэлементом считают кальций - он нужен малышу с первых дней его существования. Кальций участвует в образовании костей и хрящей будущего человека, фундамента его опорно-двигательного аппарата.
 

Никуда без кальция


От недостатка элемента страдает и мама, и еще не родившийся ребенок. Кальций повышает сопротивляемость малыша рахиту, а женщине помогает бороться со стрессами и аллергией, при этом понижая ее чувствительность к плохой экологии окружающей среды.

Беременность вполне обоснованно считают серьезным испытанием для организма: женщине «в положении» нередко приходится испытывать судороги в ногах, страдать от общей слабости и сонливости, лечить или удалять вмиг испортившиеся зубы. Чтобы не было таких неприятностей, важно на протяжении всей беременности поддерживать в организме стабильное количество кальция.

Под контролем микроэлемента и более серьезные задачи: кальций при беременности - одно из тех веществ, которые предотвращают выкидыши, преждевременные роды и существенно снижают потери крови в процессе родов. При достаточном количестве кальция в организме женщины работа сердца и матки в норме, без перебоев работают почки и свертывающая система крови - а что еще нужно для успешного появления малыша на свет?
 

Последствия дефицита кальция


Понять, что организм отчаянно нуждается в кальции не сложно. Об этом расскажет поблекший внешний вид: хрупкие ногти, тусклые секущиеся волосы, сухая кожа лица нездорового цвета. Это первые, но достоверные «звоночки» дефицита ценного микроэлемента. Правда, с такими симптомами сталкивается едва ли не каждая будущая мама в последнем триместре беременности.

Ослабленные волосы и ногти еще полбеды - малыши, которые, будучи в мамином животе, недополучили ценного «строительного» элемента, часто сталкиваются с рахитом. Это очень серьезное заболевание проявляется в неполноценном росте и развитии костной системы, что заканчивается сильной деформацией скелета ребенка. Кроме того, дефицит кальция может нанести ущерб плоду еще во время его внутриутробной жизни в виде существенных задержек в развитии.

Для кормящей мамы нехватка микроэлемента в организме чревата кариесом, повышенной хрупкостью костей (остеопорозом), размягчением и деформацией костей (остеомаляцией).
 

Кто в зоне риска


Мало кальция у людей, которые едят пищу, мешающую незаменимому веществу усваиваться и ускоряющую его выведение из организма. Эти продукты любимы многими: все сладкое, манная крупа, кофе, макароны, шпинат, белый хлеб, газированные напики, все жирное, копченое и соленое.

Исследования подтверждают, что неудовлетворенная потребность в кальции обнаруживается у людей со светлыми волосами (блондинов), курильщиков, а также тех, кто пренебрегает спортом или, наоборот, истязает себя физическими нагрузками.
 

Кальций под контролем


Небеременной женщине детородного возраста достаточно 1000 мг кальция в день, формирующемуся организму девочки-подростка до 18 лет – 1300 мг. Эта цифра увеличивается в периоды вынашивания ребенка и лактации до 1500 мг. Лишнее для мамы количество микроэлемента ребенок забирает себе, что обеспечит ему нормальное развитие костной системы, зубов, построение крепких нервной, сердечной и мышечной систем. Кроме того, кальций принимает непосредственное участие в формировании внутренних органов, тканей глаз и ушей, ногтей и волос.

Потребление плодом кальция на протяжении всего периода вынашивания разное. Это зависит от стадии его роста: так, в начале беременности малышу нужно всего 2–3 мг в день, в конце, когда происходит построение скелета, намного больше, до 300 мг в день.
 

Как восполнить потери кальция


Во время беременности способность организма всасывать кальций из пищи увеличивается. Главное, чтобы продукты, которые его содержат, всегда были на тарелке будущей мамы. В первую очередь нужно помнить о том, что полезный микроэлемент содержится в молочной продукции: молоке, кефире, нежирном сыре, йогуртах, простокваше, брынзе. «Прячется» кальций и в зеленых овощах. Например, капуста брокколи, сельдерей, чеснок, петрушка запросто удовлетворят суточную потребность беременной женщины в микроэлементе. Есть кальций и в орехах: будущей маме придется по вкусу миндаль, фундук, грецкий орех.

В идеале женщине, ждущей ребенка, каждый день нужно «подзаряжаться» двумя стаканами молока, кефира или простокваши, съедать пару кусочков сыра и немного творога или творожной массы с изюмом. Не обойтись без ржаного хлеба, фасоли, разнообразных фруктов, рыбы и других морепродуктов. Так в организме будущей мамы формируется необходимый запас кальция, которым рано или поздно воспользуется ее кроха.

Немаловажную роль в это время играет прием специальных поливитаминных и минеральных препаратов: они не только восполняют недостающее количество витаминов в организме, но и содержат микроэлементы, которые задерживают кальций в костях мамы: марганец, бор, магний, медь, цинк.
 

Чтобы лекарство не стало ядом


О чувстве меры нужно помнить всегда. Если будущая мамочка начнет усердно поглощать «кальций» в огромном количестве, благие намерения могут сыграть с нею злую шутку. Избыток кальция становится непомерной нагрузкой на мочевыделительную систему организма. От большого количества микроэлемента могут пострадать почки, желчный и мочевой пузыри – там появятся камни. Высокое содержание кальция мешает организму усваивать магний, без которого в работе мышечной, нервной и сердечно-сосудистой системах начнутся сбои.

Большое количества кальция в организме мамы скажется и на развитии ее малыша: кости черепа ребенка формируются более крепкими, чем нужно, что существенно затрудняет продвижение головки по родовым путям при рождении.
 

За кальцием в аптеку


Если будущая мамочка хочет быть абсолютно уверена в том, что ее малыш получает достаточное количество кальция, она может принимать специальные препараты, содержащие этот элемент.

УроМедик напоминает, что все лекарства, витамины и БАДы беременная должна принимать только с ведома и разрешения своего лечащего врача!

Одним из препаратов, которые чаще всего назначают терапевты женщинам «в положении» при дефиците кальция, является Кальций-Д3 Никомед. Его применение не противопоказано беременным, однако к приему препарата нужно отнестись очень ответственно: один из компонентов средства, витамин Д, при неправильном употреблении, попадает в грудное молоко, а этого лучше не допускать.

Индивидуальную для каждой мамочки дозу устанавливает и, если нужно, впоследствии корректирует врач.

Жевательные таблетки Кальций-Д3 Никомед понравятся всем - они напоминают сладкие конфеты. В одной дозе препарата содержится треть полезных веществ от суточной нормы. Правильный прием средства регулирует в организме обменные процессы с участием кальция и фосфора, повышает плотность костей, улучшает снабжение зубной ткани необходимыми микроэлементами. К тому же, после приема Кальций-Д3 Никомед отмечают положительную динамику в проводимости нервных импульсов и в состоянии свертывающей системы крови.

У каждого лекарства, даже самого безобидного на первый взгляд, могут быть противопоказания. Кальций-Д3 Никомед не подойдет женщинам, которые по той или иной причине не могут наладить работу желудочно-кишечного тракта. Препарат противопоказан тем, у кого могут образовываться кальциевые камни, а также тем, кто страдает почечной недостаточностью.

Внимание! Первые симптомы передозировки - жажда и рвота. При первом же подобном недомогании нужно срочно обратиться к врачу. Чтобы этого не случилось, параллельно с приемом Кальций-Д3 Никомед нужно много пить, чтобы микроэлементы с помощью воды беспрепятственно усваивались в организме.

Специально для: Урологический и гинекология - http://uromedik.ru


Опубликовал Urolog   Прочитано (раз): 577   |   Оставлено комментариев: 0
Другие статьи и новости по теме:
Добавление комментария
Уважаемые пользователи!
Огромная просьба не спамить! Помните - все комментарии проверяются Администрацией на предмет отсутствия спама. При обнаружении признаков спама, в оставленном Вами комментарии, комментарий будет удалён, Ваш IP-адрес будет забанен без предупреждения! Учётные записи пользователей, рассылающих спам, блокируются!

С уважением, Администрация сайта.
* = поля обязательны к заполнению
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Подтверждение кода безопасности :

Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код


Популярные разделы и материалы


    Начало беременности

    Начало беременности
    Будем надеяться, что вы планировали рождение своего ребенка. Это самый лучший способ, не нужно полагаться на случай. Произошло зачатие. Один, самый шустрый и бойкий сперматозоид, желающий стать существом разумным, достиг плодного яйца женщины и положил начало новой жизни...

    Что такое воспаление придатков

    Что такое воспаление придатков
    Воспаление придатков — это воспаление яичников и маточных труб. Причинами воспаления придатков могут являться переохлаждение, заболевания других внутренних органов, половые инфекции, частые стрессы....

    Биопсия предстательной железы

    Биопсия предстательной железы
    Анестезия общая. Положение больного - с разведенными бедрами. Промежностная биопсия выполняется с помощью специальной иглы типа троакара, на внутреннем подвижном стержне которой имеется клюв; при обратном движении он срезает и захватывает участок ткани размером 0,5-1 мм....

    Заболевания почек

    Заболевания почек
    Болезни почек охватывают все большее количество людей. В России заболевания почек имеют уже около 4 процентов населения. По статистике чаще симптомы болезни почек наблюдаются у женщин, однако у мужчин заболевания почек имеются, как правило, в тяжелых и запущенных формах....

    Симптомы и лечение цервицита

    Симптомы и лечение цервицита
    Цервицит — это воспаление шейки матки. Воспалительный процесс локализован в канале или самой матке, чаще всего в ее влагалищном отделе. Существует несколько разновидностей цервицита в зависимости от места локализации и вызвавшего воспалительный процесс микроорганизма....

    Гидронефроз во время беременности

    Гидронефроз во время беременности
    Такое состояние, как гидронефроз при беременности представляет собой довольно распространенное состояние, однако частоту его развития невозможно рассчитать объективно из-за невозможности использования рентгенологических методов исследования в данный период. Диагноз ставится...

    Вирус непростого герпеса

    Вирус непростого герпеса
    Медики бьют тревогу. Выяснилось, что многие люди не знают банальной вещи: герпес, или обычная «простуда на губах», — опасное заболевание. Вирус герпеса живет в каждом из нас. Но в любой момент он может выйти на тропу войны и поразить не одного человека, а сразу нескольких. ...

Разделы сайта:

Лекарственные препараты

Ректальные свечи «Простопин» - лечение хронического простатита

Ректальные свечи «Простопин» - лечение хронического простатита
По данным Департамента здравоохранения Москвы хронический простатит, доброкачественная гиперплазия простаты и рак предстательной железы в последние годы все чаще регистрируются у лиц молодого возраста. Эта патология начинает преобладать при достижении мужчинами возраста 20 -...

Боровая матка – женская целительница

Боровая матка – женская целительница
В народе эту чрезвычайно полезную траву зачастую именуют боровой маткой, боровушкой, материнкой, или попросту женской травой. Такое название вполне оправдано – ведь, прежде всего, боровая матка...

Применение корня солодки во время беременности

Применение корня солодки во время беременности
Солодка по праву считается одним из самых полезных лекарственных растений. На ее основе производят множество медикаментов, направленных на лечение разнообразных болезней. Трава обладает ранозаживляющими и спазмолитическими свойствами. Кроме этого оказывает...

Правила интимной гигиены для женщины

Правила интимной гигиены для женщины
Гели, дезодоранты, салфетки, прокладки для интимных мест, производители предлагают огромное количество средств. Какие из них незаменимы, а какие наносят вред?...

Как облегчить болезненное состояние при цистите

Как облегчить болезненное состояние при цистите
Одним из первых симптомов воспалительного процесса в мочевом пузыре являются болевые ощущения внизу живота. Поэтому обезболивающее при цистите – верное средство, которое избавит больного от боли при мочеиспускании. О том, какие из них наиболее эффективны, будет описано ниже....

Цистон - состав, способы применения

Цистон - состав, способы применения
Циститом болеет множество людей, почти каждый третий сталкивается с этой проблемой. В основном этим недугом страдают женщины. Воспалительный процесс, происходящий в полости мочевого пузыря, лишает больных возможности вести обычный образ жизни, эффективно работать и отдыхать. ...

Трихомонацид - применение, отзывы

Трихомонацид - применение, отзывы
Внутрь и местно. Внутрь после еды взрослым по 0,3 г в день (в 2-3 приема) в течение 3-5 дней. Женщинам одновременно назначают вагинальные суппозитории (свечи для введения во влагалище) по 0,05 г ежедневно в течение 10 дней на ночь. Лечение проводят на протяжении трех половых ...

Фамвир - применение, отзывы

Фамвир - применение, отзывы
Фамвир (Famvir) активен по отношению к штаммам вирусов, устойчивых к Ацикловиру, цитомегаловирусу, вирусам Эпштейна-Барра, вирусу варицелла зостер и вирусу простого герпеса. Противовирусный препарат Фамвир действует на клеточном уровне и под действием вирусных...

Фамцикловир - инструкция по применению

Фамцикловир - инструкция по применению
Противовирусное средство. После приема внутрь Фамцикловир in vivo быстро превращается в пенцикловир, обладающий in vivo и in vitro активностью в отношении вирусов герпеса человека, включая вирус Varicella zoster и Herpes simplex типов 1 и 2, а также вируса Эпштейна-Барра и...

Феноксиметилпециллин - инструкция по применению

Феноксиметилпециллин - инструкция по применению
Антибиотик группы биосинтетических пенициллинов. Механизм действия связан с ингибированием синтеза клеточных оболочек бактерий. Действует бактерицидно. Кислотоустойчив. Активен в отношении аэробных грамположительных бактерий:...
Комментируют
  • елена 11.04.2017
    Правила интимной гигиены для ж ... (2)
    елена-фото
    Если женщина умеет правильно заботиться о себе, то у нее больше шансов избежать различных заболеваний, инфекций и других неприятных сюрпризов. Вот правила, которые необходимо соблюдать каждой женщине!

    Правильный выбор нижнего белья

    Первое правило, которое как бы кажется само собой разумеющимся – каждый день надевать чистое нижнее белье. Лучшим выбором будут хлопковые трусики, так как белье из синтетических материалов может вызвать раздражение интимных зон. Кроме того, важно выбрать правильный размер трусиков – не маленькой и не большой.

    Используй чистую воду

    Влагалище обладает самозащитными свойствами. Это обеспечивает микрофлору и определенный уровень кислотности (рн 3,5-4,5). Если использовать для интимной гигиены правильные средства и чистую воду, то всегда будете отлично себя чувствовать.

    Не стоит использовать мыло

    Помните, что обычные мыла и гели для душа слишком щелочные. С ними можно испортить естественную, немного кислую среду влагалища и нажить бактерий.

    Прокладки

    Многие женщины в повседневной жизни используют прокладки, потому что это, казалось бы, дает ощущения чистоты. Ну если без их использования не обойтись, помните, что прокладки нужно менять достаточно часто, чтобы не было благоприятных условий для бактерий.

    Во время менструации

    В эти особые дни это особенно нужно помнить о чистоте и свежести. Гигиенические прокладки и тампоны менять нужно не менее 4-5 раз в день. Кроме того, в эти дни важно было бы 2-3 мыться чистой, прохладной водой. Так можно будет избежать различных инфекций, грибков и покраснений.
  • иван иванович 24.03.2017
    Цистостома. Как заменить цисто ... (1)
    иван  иванович-фото
    У меня при операции толстой кишки не мгли поставить катетор.белье мокрое. Я Купил новую цистому
    Я Поствили цистому. Но цистомва не полото прилегает к отверстию между т елом и цистомой. оча проникает в промежутках и все ремя Я купил новую цистому pl cewnik foley Как правльно заменить старую цистому на еновую
  • Марина 16.01.2017
    Рак шейки матки, диагностика с ... (1)
    Марина-фото
    Добрый день!
    Уважаемая администрация, я не спамер, ищу клинику за рубежом. У меня рак груди 2 стадия. Нашла в интернете сайт с видео-отзывами больных онкологией Кто нибудь слышал о клиниках зарубежом?
  • Нина 14.01.2017
    Циклоферон - инструкция по при ... (3)
    Нина-фото
    Я циклоферон принимала в таблетках, врач назначил при простуде как эффективное противовирусное, но что-то я никакой эффективности не заметила, судя по тому что простуда не прошла вирусы тоже не заметили (( Не знала что это ветеринарный препарат, все-таки перед тем как что-то покупать из лекарств не мешает еще и отзывы почитать.
  • Надежда 06.12.2016
    Синехия у девочек (1)
    Надежда-фото
    Хорошая статья. У нас были синехии в 1,5 года у дочки. Было не полное сращение. Ребенок на это ни как не жаловался, но мне как-то было не по себе, что у дочки там что-то не так, я все таки решила сразу обратиться к детскому врачу-гинекологу. Он сказал, что срастание может дальше прогрессировать, выписал нам овестин крем. Стали его мазать, за две недели пленочка начала расходиться и практически полностью пропала. Применяли на ночь, после теплой ванны с чередой. Для большего увлажнения днем мазали детский крем. Теперь все хорошо, надеюсь что в дальнейшем эта "болячка" не вернется.
  • Любовь 23.11.2016
    Циклоферон - инструкция по при ... (3)
    Любовь-фото
    Хорошо, что я купила только 10 таблеток, хоть не жалко что большую сумму пришлось потратить на такую откровенную фигню. Помощи - ноль, проблемы хоть отбавляй. Минут через двадцать после приема резко заболел желудок и поднялась температура. Вроде это был раньше ветеринарный препарат, может животным в каких-то случаях он и помогает, но людям его категорически нельзя принимать. При такой реакции сомневаюсь, что он вообще проходил испытания на людях.
  • Анастасия 17.10.2016
    Циклоферон - инструкция по при ... (3)
    Анастасия-фото
    Врач прописал циклоферон от обычной простуды, даже жутко. Одно дело, им ВИЧ лечат, но мое ОРЗ - это же совсем другое. Неужели чай с медом уже не канает? Уже сто раз покаялась, что не взяла в свое время Барьерный риф, как мои подруги - носят его на шее и не мучаются. А тут, видимо, придется испытать на себе, каково это - быть ВИЧ-инфицированной...
  • Инна 22.09.2016
    Правила интимной гигиены для ж ... (2)
    Инна-фото
    Ой, правила - это, конечно, хорошо. Но немаловажно еще и средство подобрать хорошее для ухода. Я в последнее время стала покупать эпиген гель. Мне нравится. Хватило последнего флакона на 4 месяца, после этого брала другое, не пошло совершенно. Эпиген все ж очищает лучше, нет после него ощущения жирности, немытости. Не выдержала, пошла в аптеку за любимым средством
  • Валентина 10.09.2016
    УЗИ во время беременности (2)
    Валентина-фото
    От УЗИ всё равно ничего хорошего. Раньше УЗИ никому не делали и рожали здоровых деток. Ведите здоровый образ жизни до беременности и после и никакого УЗИ делать не придется. Как ни крути - это облучение и делать его аж трижды за время беременности, я считаю слишком много. Лично я так, рисковать своим ребенком не стану.
  • Ana 10.09.2016
    Грибковое заболевание ног (1)
    Ana-фото
    Ламизил очень хорошо борется с грибковым заболеванием ног. Однажды в роддоме я подцепила это противное заболевание, но всю ее прелесть на себе не испытала. Люди говорят что грибок плохо поддается лечению и мучает годами превращаясь в хроническое заболевание. Но это видимо не мой случай. В аптеке мне посоветовали ламизил, я использовала по инструкции. Сейчас моей дочери уже 17, а грибка ног с тех пор у меня так и не было. Так что, спасибо ламизилу.
«    Май 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031