Популярное
Adsense



Как не бояться родов

 боюсь родов

 

Роды. От этого слова содрогаются все будущие мамочки, даже если уже не раз переживали их. Но почему одни женщины после рождения первенца не решаются на второго ребенка из-за страха перед болью, а другие не придают значения коротким мучениям схваток?

Боюсь родов - что делать?

Один из распространенных страхов у беременной, что она не сможет родить. Вдруг акушер неквалифицированный попадется или потуги не получатся. Стоит помнить, что женщина сама в состоянии вытолкнуть малыша на свет. Это у нее заложено природой, так же как дышать, есть и спать. Ведь сколько человечество существует на Земле, столько тысячелетий рождаются дети. Причем только сравнительно недавно роженицам стали помогать врачи. Крестьянки, вообще, рожали в поле, а потом шли работать. И ничего, все живы – здоровы.

Конечно, бывают патологические случаи, когда без медицинской помощи родоразрешение угрожает жизни матери и ребенка. Но об этом наблюдающие гинекологи сообщают заранее. И не нужно накручивать себя лишний раз.

Правильный настрой

Уже давно известно, что мысль материальна. Если человек убедил себя, что будет нестерпимо больно, так и получится. Но почему некоторые роженицы не вопят с дико выпученными глазами во время схваток, а прохаживаются по коридору или дремлют на кушетке? Многое зависит от психологического настроя.

 

 очень боюсь родов


Нервные рецепторы в мышцах передают болевой сигнал мозгу, который уже решает, насколько сильно реагировать на импульс. Чем больше человек будет думать о предстоящей боли, тем сильнее получит результат. Ни одно животное не паникует перед родами. Это естественный процесс. Если к нему относиться как к таинству, высшему дару, то рождение долгожданного малыша не будет столь пугающим и болезненным. Как будто нужно сдать экзамен и получить награду – любимого сыночка или дочку.

Физические способы облегчения родов

Роды – это тяжелая работа, чем активнее женщина будет ее выполнять, тем быстрее случится чудо. Врачи-акушеры не будут рожать за пациентку, если только это не кесарево сечение. Они призваны помогать женщине своевременными рекомендациями о правильном дыхании, положении тела.

Главное, что нужно делать роженице – вовремя напрягаться и расслабляться. Здесь пригодится помощь близких родственников. Муж, мама или сестра должны максимально отвлекать беременную разговорами, массажем, чтением, песнями и другими подходящими способами.

 

 боюсь вторых родов


Аутотренинг хорошо помогает в момент схваток. Вслух или про себя можно произносить фразы вроде: «Я спокойна», «Я чувствую себя хорошо», «Сейчас всё пройдет». Некоторые представляют, как малыш продвигается по родовому каналу навстречу маме. Или «гуляют» в воображаемом лесу. Не нужно жалеть себя, несчастную, ведь маленькому ребеночку в этот момент еще тяжелее! Лучше хвалить его, подбадривать, он ведь уже всё слышит. А мамины стоны и крики только сильнее напугают малыша.

Пока врачи не положили роженицу в акушерское кресло, лучше двигаться, массировать поясницу в области крестца, приседать с опорой на стену. Сама схватка длится 10-20 секунд, во время которых надо дышать быстро, как собачка. Затем малыш даст минуты расслабления, чтобы помечтать или размяться. В конце концов, при нестерпимой боли врачи сделают анестезию, но она замедлит роды.

На курсах для беременных специалисты расскажут и другие способы избавления от боли. Поэтому будущей мамочке в первый раз стоит посетить такие занятия или посмотреть ролики в интернете.

Не накручивать, не переживать, слушаться врачей, не жалеть себя – вот основные заповеди для безболезненных родов!

 


"Здоровье мочеполовой системы человека: урология,гинекология,венерология" - http://uromedik.ru

Просмотров: 148
Интересное:
Похожие статьи:
Ваш кабинет: