Популярное
Adsense


» » » Руководство по репродуктивному циклу на каждый день

Руководство по репродуктивному циклу на каждый день

репродуктивный цикл

Вы уже слышали, что менструальный цикл обычно длится около 28 дней. Но что именно это означает? Когда существуют наибольшая вероятность зачатия ребенка? Когда сильнее всего будут проявляться симптомы ПМС? И что именно происходит каждый день? Здесь вы найдете подробный разбор того, что на самом деле происходит в детородных органах каждый день, а также получите несколько советов о том, как лучше распорядиться каждым из этих дней. И помните, что в норме цикл длится от 21 до 36 дней, но это лишь приблизительный диапазон, и он может колебаться, особенно если вы принимаете контрацептивы (иными словами, дело в таблетках, а не в яичниках). Создайте для себя памятку; это очень важные знания для каждой женщины. Чем больше вы знаете, тем лучше вы сможете подготовиться к каждой фазе цикла.

День 1

Первый день месячных – это также первый день вашего цикла. Если вы не беременны, то уровень гормонов очень снижен, из-за чего внутренняя ткань матки отторгается и возникает кровотечение. В следующие 28 дней матка подготавливается к возможному зачатию.

День 2

Месячные продолжаются. Второй день цикла один из самых тяжелых. Симптомов ПМС не отмечается, но стоит принять меры для ограничения кровотечения. В этот день лучше пользоваться супер-тампонами, которые необходимо регулярно менять. Если вы обнаружили кровяной сгусток на прокладке, не паникуйте раньше времени. Это вполне нормальное явление для второго дня цикла. Но если вы расходуете по коробке тампонов в день, и у вас выделяются крупные кровяные сгустки, то лучше провериться у врача.

День 3

Чаще всего это конец «тяжелых» дней месячных. Кровь может все еще может выделяться. Вы также можете проверить в этот день pH половых органов. Изменения pH могут стать причиной грибковых инфекций и неприятных запахов. Если это произошло, попробуйте принимать безрецептурный вагинальный пробиотик Pro-B, чтобы привести в норму микрофлору.

День 4

Месячные к этому времени начинают протекать в более легкой форме, и возможно изменение цвета крови от ярко-красного до коричневого.

День 5

Если у вас месячные обычно длятся 5 дней, то сегодня достаточно использовать ежедневную прокладку.

День 6

У большинства в этот день менструации уже заканчиваются. У некоторых они могут длиться до 7 дней, но это тоже нормально.

День 7

К этому времени менструации должны полностью или почти закончиться. Это значит, что ваш организм начнет подготавливаться к следующему месяцу. Мелкие фолликулы (небольшие клетки в яичниках, из которых образуется одна или две яйцеклетки) начинают формироваться. Уровень эстрогена повышается, а уровень тестостерона все еще низкий; прогестерона тоже еще мало.

День 8

Фолликулы растут и готовятся к формированию яйцеклетки. Если яйцеклетки начинают развиваться, они продуцируют эстроген, поэтому его уровень повышается. Количество тестостерона и прогестерона остается на том же уровне.

День 9

Через несколько дней одна из фолликул продолжает развиваться, достигая зрелости. Повышенный уровень эстрогена вызывает утолщение внутреннего слоя матки и наполнение его кровью и питательными элементами, таким образом происходит подготовка к внедрению оплодотворенной яйцеклетки.

 

схема репродуктивного цикла

День 10

Продукция эстрогена в этот период наиболее активная. А ваш эндометрий, или внутренний слой матки, продолжает создавать условия для потенциальной беременности.

День 11

Если вы планируете забеременеть, то сейчас самое время приложить к этому усилия, так как у вас либо уже произошла овуляция, либо она скоро произойдет. Если вы постоянно не в настроении, то настал момент начать использовать смазку, чтобы получить от секса больше удовольствия. Убедитесь, что выбранная смазка не влияет на подвижность сперматозоидов. Например, подойдет Pre-Seeed. Другие смазки могут отрицательно воздействовать на семенную жидкость.

День 12

Даже если овуляция еще не произошла, ваш уровень продуктивности высок благодаря увеличению продукции эстрогена, и, кроме того, сперматозоиды могут оставаться жизнеспособными внутри женского организма в течение нескольких дней. Слизистые клетки шейки матки упруги и эластины, а основная фолликула должна быть полностью готова к высвобождению яйцеклетки, другие же начинают истощаться и уменьшаться в размерах. В это время вы можете отметить у себя повышенное либидо за счет роста уровня тестостерона (главного гормона, отвечающего за половое влечение). Это обстоятельство создает оптимальные условия для зачатия ребенка.

День 13

Уровень эстрогена находится на пике, и ваше тело готово к выходу яйцеклетки из фолликулы (иными словами, к овуляции).

День 14

Овуляция уже произошла! Яйцеклетка высвободилась из фолликулы. Вы можете испытывать легкие приступы боли или иметь небольшие выделения, но это абсолютно нормально. Этот день лучше всего подходит для зачатия ребенка. Если это входит в ваши планы, то воспользуйтесь смазкой и действуйте. Если же вы не планируйте беременность, то не забывайте о предохранении.

День 15

Ваша яйцеклетка начинает продвигаться по маточной трубе, стремясь к слиянию со сперматозоидом. Если вы не желаете, чтобы это произошло, но забыли о предохранении, то еще не слишком поздно для использования экстренной контрацепции. Если же вы пытаетесь забеременеть, то половой контакт после овуляции повысит шансы зачатия. Если же вы подозреваете, что получили заражение (обычное явления при частых половых связях), то воспользуйтесь вагинальным гелем RepHresh, чтобы скорректировать pH половых органов. Уровень эстрогена и тестостерона в этот день начинает уменьшаться, в то время как количество прогестерона резко возрастает.

День 16

Яйцеклетка все еще удерживается в маточной трубе в ожидании оплодотворения.

День 17

Внутренняя оболочка матки начинает истончаться. Если яйцеклетка к этому моменту успешно слилась со сперматозоидом, то уже скоро появятся признаки беременности. Если же в течение 24 часов после овуляции зачатия не произошло, то яйцеклетка погибает. Уровень эстрогена становится еще ниже, а уровень прогестерона запредельно высок.

День 18

Количество эстрогена приближается к прежним значениям, а уровень прогестерона все на том же уровне.

День 19

Если вы надеетесь на беременность или же обеспокоены тем, что могли забеременеть случайно, то все равно торопиться в аптеку пока не стоит, так как еще слишком рано для того, чтобы тест на беременность мог дать правдивые результаты.

 

фазы репродуктивного цикла

День 20

Конец цикла близок, и пришло время для того, чтобы симптомы ПМС проявились в полной степени. Вы можете резко реагировать на все и быть капризной.

День 21

Если вы планируете беременность и хотите убедиться, что зачатие произошло, то это подходящий момент для посещения доктора, чтобы проверить, что уровень прогестерона возрос.

День 22

Если у вас не стоит в планах полуночная поездка через несколько дней, то стоит проверить запасы тампонов уже сейчас.

День 23

ПМС в полном разгаре. Побалуйте себя ванной с пеной или любимым шоколадным батончиком.

День 24

Прошло около недели после овуляции, ваш уровень прогестерона высок, а уровень эстрогена снижен.

День 25

Это возможно один из худших дней при ПМС. Ожидайте сильных приступов раздражительности. И не удивляйтесь, если закончившийся кетчуп неожиданно станет причиной для слез.

День 26

Не вставайте на весы. Вы не потолстели, это лишь предменструальная задержка жидкости в организме.

День 27

Вздохните свободно: симптомы ПМС идут на спад.

День 28

Примерно к этому времени ваш цикл должен подойти к концу. Если вы не беременны, скоро наступит подходящий период. Оболочка матки в этот день максимально утолщена, а это означает, что скоро произойдет отторжение внутреннего слоя. Если начать сегодня принимать Ибупрофен (за день до месячных), то приближающиеся месячные будут протекать менее болезненно, и кровотечение будет не таким сильным. С завтрашнего дня цикл начнется заново.

 


 

"Здоровье мочеполовой системы человека: урология,гинекология,венерология" - http://uromedik.ru

Просмотров: 123
Интересное:
Похожие статьи:
Ваш кабинет: