Популярное
Adsense


» » » Болячки во время беременности

Болячки во время беременности

Болячки во время беременности

Беременность — это не болезнь. Однако в этот период чаще всего и донимают всевозможные болячки.

Что можно предпринять самой?

Прыщи. Гормональная перестройка, а также сильное потоотделение (например, летом или при избыточном весе) могут вызвать появление мелких зудящих прыщиков - прежде всего под грудью или в паховой области. Пораженные участки кожи надо мыть только нейтральным мылом без парфюмерных отдушек, а затем припудривать дезодорирующей пудрой для тела, чтобы они оставались сухими. Также нижнее белье должно быть из хлопка.

Головные боли. Часто в них повинно слишком низкое кровяное давление. В этом случае может помочь чашка кофе со свежим лимонным соком (2 ст. ложки), смягчающее действие оказывают также лавандовое или хинное масло, можно втереть несколько капель в кожу на висках или сделать холодный компресс на лоб. При головных болях, вызванных нервным перенапряжением, хорошо зарекомендовал себя чай из мелиссы. Также беременным не противопоказаны гомеопатические средства, рекомендуемые врачом.

Варикозное расширение вен. Вены ног в период беременности испытывают особенно большую нагрузку. У женщин старше 30 лет со слабой соединительной тканью повышается вероятность варикозного расширения вен. По возможности не следует сидеть со скрещенными ногами, стоять долгое время на одном месте, как можно чаще отдыхайте, положив ноги повыше. Очень помогают специальные чулки, которые надо надевать, еще лежа в постели. Больше двигайтесь, делайте холодные обливания от стопы до колена, а также прохладные компрессы на икры. Полезно также делать следующее упражнение: встать перед стеной, опереться на нее вытянутыми руками; стоя на цыпочках, вытянуться вверх и медленно, пружинисто опускаться на стопу, пока пятка почти коснется пола, снова вытянуться вверх, стоя на цыпочках; повторить 7-8 раз. Лучше всего выполнять это упражнение три раза в день. Если вы делаете его правильно, в икрах должно ощущаться легкое напряжение. Прохладные компрессы на икры оказывают благотворное действие на натруженные ноги и предохраняют от варикозного расширения вен.

Грибки. Гормоны беременности делают слизистую оболочку влагалища 6oлее восприимчивой к грибкам. Симптомы: беловатые выделения, зуд при мочеиспускании. Против зуда помогут гамамелитовые компрессы, делать строго по инструкции. Некоторым женщинам помог натуральный йогурт - смазать влагалище, после чего положить в трусики прокладку. В некоторых случаях врач назначает специальные свечи или мази. Также ешьте как можно меньше сахара. Грибковые заболевания должны быть излечимы до родов, иначе заразиться недолго. Важно: грибки могут передаваться при половом сношении, поэтому пользуйтесь презервативами.

Отечность. В последние месяцы могут отекать руки, но чаще всего лодыжки. До известной степени это нормально (как результат повышенного давления). Хотя необходимо наблюдение врача. Следует по возможности избегать долгого пребывания на ногах и как можно чаще класть ноги повыше. Можжевелловый и крапивный чай или половина свежего ананаса в день помогут несколько уменьшить содержание жидкости в тканях.

Изжога. Гормон беременности тестостерон расслабляет мускулатуру, поэтому и мышца, запирающая вход в желудок, функционирует не вполне правильно. В результате некоторое количество кислого желудочного сока может вытечь назад в пищевод и вызвать изжогу. Почти во всех случаях помогают домашние средства: не торопясь разжуйте три-четыре лесных ореха или одну-две столовые ложки овсяных хлопьев. Хорошо также есть чаще, но маленькими порциями. Перед сном выпейте несколько глотков теплого молока и спите, подложив что-нибудь под нижнюю часть тела.

Тошнота. Ее могут вызвать как гормональные изменения, так и другие причины. Чаще всего она бывает только в первой трети беременности, причем по утрам. Прежде чем встать с постели, необходимо съесть что-нибудь, например, сухарик, запивая яблочным или виноградным соком или же соком из черной смородины. Хорошо действует также отвар мяты, корицы, мелиссы комнатной температуры. Лучше приготовить все это еще вечером и поставить возле кровати (чай в термосе). В тяжелых случаях врач назначит дополнительно витамин В6 или необходимые лекарства.

Запор. Во время беременности мускулатура кишечника становится более инертной, чем обычно, что может привести к запору. Его возникновению может также способствовать недостаток витамина В. В этот период важно получать питание, богатое балластными веществами, продукты из цельносмолотого зерна, орехи, сырые фрукты, овощи, а также больше пить и больше двигаться. Особенно полезно вечером размочить в воде по одной чайной ложке пшеничных ростков и льняного семени, добавить мелко нарезанных сухофруктов, например, абрикосы или финики, чтобы съедать это на завтрак вместе с йогуртом. У многих женщин хорошо действуют на кишечник квашеная капуста, орехи и чернослив.

Судороги икроножных мышц. В них может быть повинен дефицит кальция, магния или цинка. Чаще всего помогает здоровое питание, больше молочных продуктов, в случае же необходимости - лекарства. При острых судорогах поможет интенсивный разминающий массаж. Во время судорог попробуйте тянуть носок ноги на себя, после этого рекомендуется немного побегать.

Кровотечение десен. Слизистая оболочка рта тоже становится мягче и чувствительнее, что зачастую приводит к кровоточению десен. В этом случае лучше всего помогает мирровая настойка, наносить ваткой на палочке, а также специальная зубная паста. Совет: в период беременности пользуйтесь более мягкой зубной щеткой и чаще полощите рот специальными средствами. Хорошо действует также душ для рта по два-три раза в день, который немного закаливает десны.

Стрии. Если кожа на животе испытывает перерастяжение, в нижних слоях кожи могут возникнуть мельчайшие трещинки - предвестники будущих стрий беременных. Сохранить эластичность кожи можно, если ежедневно растирать ее мягкой щеткой, затем делать щипковый массаж, втирать масло или специальные кремы. Хорошим предохранительным средством является также контрастный - холодно-теплый – душ.

 

когда обратиться к врачу

Когда необходимо обратиться к врачу

  • Очень сильные головные боли с рябью в глазах или другими расстройствами зрения.
  • Сильные отеки.
  • Боли в нижней части живота.
  • Жжение при мочеиспускании.
  • Температура выше 38 градусов.
  • Кровотечение из влагалища.
  • Никаких движений плода на протяжении более 12 часов.
 

"Здоровье мочеполовой системы человека: урология,гинекология,венерология" - http://uromedik.ru

Просмотров: 150
Интересное:
Похожие статьи:
Ваш кабинет: