Популярное
Adsense


» » » Что нужно делать, чтобы забеременеть

Что нужно делать, чтобы забеременеть

Что нужно делать, чтобы забеременеть

Порой случается так, что после многих попыток забеременеть у пары ничего не выходит. Супруги начинают косо посматривать друг на друга, полагая, что партнер виноват в том, что зачатие не происходит. Но даже у здоровой пары не всегда выходит с первого раза зачать малыша. Поэтому женщине, которая отчаялась уже стать матерью, следует знать, что нужно делать, чтобы забеременеть.

Расчет овуляции при беременности

Женщины с постоянным менструальным циклом всегда будут в выигрыше перед тем, у кого цикл нестабильный. При регулярном цикле можно составить индивидуальный цикл, в котором отмечать овуляцию, безопасные и опасные дни для зачатия. Ничего сложного в этом нет, женщина должна определенное время соблюдать некоторые правила:

  • Ежедневно необходимо измерять базальную температуру. Делать это необходимо сразу после пробуждения, при этом совершать лишние движения нежелательно. Перед овуляцией температура немного повышается, поэтому этот день необходимо отмечать в специальном графике. Но минус у такого способа есть, не всегда можно заметить повышение температуры, а значит, пропустить овуляцию можно.
  • Если нет желания составлять график менструального цикла, то в аптеке можно приобрести специальный тест на овуляцию, который сообщает об ожидаемом выходе яйцеклетки за несколько дней до этого события.
  • При самостоятельном расчете индивидуального графика можно приблизительно узнать дату овуляции. Если цикл составляет 28 дней, то овуляция происходит где-то на 13-14 день менструального цикла.

Если эти советы вам кажутся не существенными или беременность так и не наступила, то можно прибегнуть к другим методам:

  • Самыми оптимальными позами для зачатия являются миссионерская и колено-локтевая, когда мужчина входит в женщину сзади.
  • После интима женщине не следует сразу же принимать ванну, необходимо некоторое время полежать на спине, подняв ноги вверх.
  • Для занятий сексом не стоит применять различные смазки и лубриканты, так как они могут повлиять на кислотность женской микрофлоры, а также ухудшить подвижность сперматозоидов.
  • Слюна оказывает негативное влияние на сперму. Поэтому при планировании ребенка следует на некоторое время отказаться от оральных ласк.

В некоторых случаях забеременеть помогут проверенные народные средства:

  • Возьмите маленькую ложку шалфея, залейте траву стаканом кипятка, дождитесь, пока состав остынет, после чего начните принимать его по 1 большой ложке три раза в день. Принимать такое лекарство необходимо после того, как завершится очередная менструация. Курс лечения составляет 90 дней. Если после этого срока беременность не наступает, то необходимо сделать перерыв на 60 дней, затем опять повторить курс лечения.
  • Нередки случаи, при которых сперматозоиды гибнут из-за высокой кислотности женской микрофлоры. Поэтому периодически необходимо проводить спринцевание содой. Для ее приготовления понадобится взять маленькую ложку пищевой соды и развести ее в литре кипяченой воды, при этом жидкость должна быть теплой.
причины по которым женщина не может забеременеть 

Причины, по которым женщина не может забеременеть

Если у женщины наблюдаются проблемы со здоровьем, то основные способы того, что нужно делать, чтобы забеременеть, не всегда будут эффективны в ее случае. В случае проблем необходимо обратиться за помощью к специалисту. Чаще всего врач советует скорректировать питание и образ жизни, а именно:

  • Первым делом необходимо отказаться от вредных привычек, перестать принимать алкоголь. Табак влияет на мужские сперматозоиды, возможность зачатия у курящих людей снижается на 30 процентов по сравнению с некурящими. Поэтому, если хотите стать родителями, то откажитесь от табака.
  • Ограничьте употребление кофе. Несомненно, после пробуждения кружка кофе бодрит, но также этот напиток может стать причиной проблем с сердцем, давлением и зачатием. Поэтому, употребление кофе хорошо, но в меру.
  • Чтобы зачатие произошло быстро женщине необходимо начать сбалансированно питаться. Рацион должен включать овощи и зелень, крупы и фрукты. Особое внимание следует уделить кисломолочной продукции, мясу и бобовым. Если зачатие не происходит из-за мужчины, то в его рацион следует ввести больше мяса, орехов и рыбы. Необходимо начать употреблять витамины, но желательно следить за тем, чтобы в организме не был переизбыток микроэлементов.
  • Если у женщины низкая масса тела, то ей следует набрать вес. Если же ее вес превышает норму, то специалисты настоятельно рекомендуют похудеть. Если же дело в весе мужчины, то следует учитывать тот факт, что при его снижении уменьшается количество сперматозоидов, как и при больших физических нагрузках. Поэтому представителю сильного пола следует на некоторое время отказаться от физического труда.
 

"Здоровье мочеполовой системы человека: урология,гинекология,венерология" - http://uromedik.ru

Просмотров: 317
Интересное:
Похожие статьи:
Ваш кабинет: