» » » Можно ли нектарин беременным
22-07-2017, 08:55   Раздел: Гинекология / Беременность и роды   Комментариев: 0   Просмотров: 55

Можно ли нектарин беременным

Можно ли нектарин при беременности

Сочные и вкусные нектарины давно перестали быть для нас экзотикой. Плоды похожи на большую сливу или на голоплодный персик, но вкус у них отличается и от тех, и от других фруктов. Но во время беременности к собственному питанию будущие мамы подходят со всей ответственностью. Не навредит ли будущему малышу вкусный плод и есть ли противопоказания к его употреблению?

Чем полезен нектарин?

Нектарины богаты витаминами и минеральными веществами. Во время беременности эти фрукты полезны за счет своей питательной ценности. Калорийность на 100 г составляет 44 кал, насыщенные жиры отсутствуют. В составе нектарина есть такие полезные вещества, как:

  1. Витамин С. 9% от дневной нормы для беременных. Благодаря витамину С плодом лучше усваивается железо, так что употребление нектаринов является хорошей профилактикой анемии.
  2. Витамин А. Полезен для зрения, предотвращает негативное воздействие на организм свободных радикалов.
  3. Антиоксиданты. К ним относятся витамин Е, зеаксантин, лютеин.
  4. Калий. Помогает работе сердечной мышцы, нормализует артериальное давление.

Также в мякоти нектарина содержатся фолиевая кислота, которая так необходима беременным, кальций, железо, магний, сера, витамин К. Употребление свежевыжатого сока нектарина нормализует работу кишечника при запорах.

Противопоказания

Нектарины – достаточно сладкие фрукты и, несмотря на то, что в их составе содержится только натуральный сахар, при некоторых заболеваниях увлечение этими «гладкими персиками» может навредить организму беременной женщины.

Если у будущей матери есть предрасположенность к аллергии или сахарный диабет любого типа, то употребление нектаринов следует ограничить. Также сладкий фрукт не стоит есть, если женщина набрала лишний вес во время беременности.

В питании беременной женщины главное правило – это умеренность. И если не есть нектарины килограммами и не пить сок из нектаринов литрами, то и вреда организму употребление этих фруктов не принесет.

Использование полезных свойств нектарина при беременности

Полезные свойства нектаринов помогут при специфических проблемах, которые возникают у женщин во время беременности.

  1. Повышенное артериальное давление – частое явление, особенно в последние недели вынашивания плода. Нектарин обладает мочегонными свойствами и снижает давление, приводя его в норму. Если примерно за полчаса до приема пищи съедать 1-2 фрукта, то проблему можно решить.
  2. Сок нектарина обладает слабительным действием. При беременности женщин часто беспокоят запоры. Полстакана сока перед едой избавят от неприятности. Принимать сок нужно до нормализации стула.

Следует отметить и свойства нектарина для применения в косметологии. В первом триместре будущая мама испытывает гормональный всплеск, что зачастую сказывается на состоянии кожи лица. При сухой коже помогут маски с мякотью нектарина, размятой вилкой. Сюда можно добавить сметану, витамин Е, оливковое или персиковое масло.

Специально для: Урологический и гинекология - http://uromedik.ru


Опубликовал Urolog   Прочитано (раз): 55   |   Оставлено комментариев: 0
Другие статьи и новости по теме:
Добавление комментария
Уважаемые пользователи!
Огромная просьба не спамить! Помните - все комментарии проверяются Администрацией на предмет отсутствия спама. При обнаружении признаков спама, в оставленном Вами комментарии, комментарий будет удалён, Ваш IP-адрес будет забанен без предупреждения! Учётные записи пользователей, рассылающих спам, блокируются!

С уважением, Администрация сайта.
* = поля обязательны к заполнению
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Подтверждение кода безопасности :

Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код


Популярные разделы и материалы


    Косметологическая лампа-лупа

    Косметологическая лампа-лупа
    Каждый из нас с годами начинает терять свои силы. К большому сожалению человеческий организм имеет свойство стареть, что неизменно отражается на его внешности. Между тем многие стараются всеми возможными способами сохранить свою былую привлекательность. В настоящее время...

    Симптомы альгодисменореи

    Симптомы альгодисменореи
    Альгодисменореей называются менструальные боли возникающие в при инфантилизме, при неправильном положении матки, повышенной возбудимости центральной нервной системы, при хронических заболеваниях половых органов, а так же при эндометриозе....

    Токсикоз на ранней стадии беременности

    Токсикоз на ранней стадии беременности
    Токсикоз, сопровождающий такое радостное ожидание рождения малыша, представляется нам практически неизбежным. Женщины морщатся, вспоминая утреннюю тошноту, рвоту, плохое самочувствие, а врачи более внимательно их наблюдают. Так ли безобидно это состояние и чем оно может...

    Опухоль почки

    Опухоль почки
    Опухоль почки – патологическое увеличение тканей данного органа, которые состоят из изменившихся клеток. Изменения разделяют на доброкачественные и злокачественные новообразования. Средний возраст населения, страдающего данным заболеванием, приходится на 70 лет, вместе с тем...

    Воспаление уретры: причины, симптомы, возможные осложнения

    Воспаление уретры: причины, симптомы, возможные осложнения
    Воспаление уретры – это состояние, при котором сильно поражается мочеиспускательный канал и сама уретра. Данное заболевание может быть выявлено вне зависимости от пола человека....

    Как не допустить мастопатию

    Как не допустить мастопатию
    Мастопатией называют заболевание, при котором в молочных железах наблюдается неравномерное разрастание соединительных тканей, формируются мелкие кисты и расширяются протоки. Развитие заболевания провоцируется изменением гормонального баланса организма, к чему очень...

    Аборт и последствия аборта

    Аборт и последствия аборта
    Аборт – это прерывание беременности на сроке, не превышающем 28 недель. И пусть ребенок еще совсем крохотный, но это уже маленький человечек. Взявшись за написание этой статьи, я поставила перед собой цель – рассказать девушкам и женщинам все нюансы прерывания беременности, ...

Разделы сайта:

Лекарственные препараты

Ректальные свечи «Простопин» - лечение хронического простатита

Ректальные свечи «Простопин» - лечение хронического простатита
По данным Департамента здравоохранения Москвы хронический простатит, доброкачественная гиперплазия простаты и рак предстательной железы в последние годы все чаще регистрируются у лиц молодого возраста. Эта патология начинает преобладать при достижении мужчинами возраста 20 -...

Боровая матка – женская целительница

Боровая матка – женская целительница
В народе эту чрезвычайно полезную траву зачастую именуют боровой маткой, боровушкой, материнкой, или попросту женской травой. Такое название вполне оправдано – ведь, прежде всего, боровая матка...

Применение корня солодки во время беременности

Применение корня солодки во время беременности
Солодка по праву считается одним из самых полезных лекарственных растений. На ее основе производят множество медикаментов, направленных на лечение разнообразных болезней. Трава обладает ранозаживляющими и спазмолитическими свойствами. Кроме этого оказывает...

Правила интимной гигиены для женщины

Правила интимной гигиены для женщины
Гели, дезодоранты, салфетки, прокладки для интимных мест, производители предлагают огромное количество средств. Какие из них незаменимы, а какие наносят вред?...

Как облегчить болезненное состояние при цистите

Как облегчить болезненное состояние при цистите
Одним из первых симптомов воспалительного процесса в мочевом пузыре являются болевые ощущения внизу живота. Поэтому обезболивающее при цистите – верное средство, которое избавит больного от боли при мочеиспускании. О том, какие из них наиболее эффективны, будет описано ниже....

Цистон - состав, способы применения

Цистон - состав, способы применения
Циститом болеет множество людей, почти каждый третий сталкивается с этой проблемой. В основном этим недугом страдают женщины. Воспалительный процесс, происходящий в полости мочевого пузыря, лишает больных возможности вести обычный образ жизни, эффективно работать и отдыхать. ...

Трихомонацид - применение, отзывы

Трихомонацид - применение, отзывы
Внутрь и местно. Внутрь после еды взрослым по 0,3 г в день (в 2-3 приема) в течение 3-5 дней. Женщинам одновременно назначают вагинальные суппозитории (свечи для введения во влагалище) по 0,05 г ежедневно в течение 10 дней на ночь. Лечение проводят на протяжении трех половых ...

Фамвир - применение, отзывы

Фамвир - применение, отзывы
Фамвир (Famvir) активен по отношению к штаммам вирусов, устойчивых к Ацикловиру, цитомегаловирусу, вирусам Эпштейна-Барра, вирусу варицелла зостер и вирусу простого герпеса. Противовирусный препарат Фамвир действует на клеточном уровне и под действием вирусных...

Фамцикловир - инструкция по применению

Фамцикловир - инструкция по применению
Противовирусное средство. После приема внутрь Фамцикловир in vivo быстро превращается в пенцикловир, обладающий in vivo и in vitro активностью в отношении вирусов герпеса человека, включая вирус Varicella zoster и Herpes simplex типов 1 и 2, а также вируса Эпштейна-Барра и...

Феноксиметилпециллин - инструкция по применению

Феноксиметилпециллин - инструкция по применению
Антибиотик группы биосинтетических пенициллинов. Механизм действия связан с ингибированием синтеза клеточных оболочек бактерий. Действует бактерицидно. Кислотоустойчив. Активен в отношении аэробных грамположительных бактерий:...
Комментируют
  • IntecomSPb 28.07.2017
    Почему пропадают месячные (1)
    IntecomSPb-фото
    ?????????? ???????????? ??????????????? (???) ??????. http://intecom.info ?????-?????????. ????? ??????? - ?????? ? ????????!
  • Алла 16.07.2017
    Всё о бронхите (1)
    Алла-фото
    В организме все взаимосвязано, и не только на фоне непролеченного бронхита могут быть осложнения, сам бронхит может быть следствием неправильного лечения при простуде. У меня он возник именно как осложнение, принимала от простуды арбидол и вот такие последствия. Поздно узнала, что некоторые противовирусные препараты неэффективны, мне не повезло, попала именно на такой и получила бронхит.
  • Ольга 13.05.2017
    Вагилак - показания к применен ... (1)
    Ольга-фото
    Спасибо за статью, прочитала с удовольствием. Врач назначил Вагиак перед родами за месяц, очень переживала, потому как не совсем понимала зачем он мне нужен, безопасно ли, но форма приема ( пероральная, а не вагинальная) убедили, и я его пропила. Правда нашла с большим трудом, в аптеках его нет, адресов 10 обошла. В итоге через интернет на Пробиотиксе заказывала, порадовала доставка домой в день заказа, потому как на таком сроке в жару по городу бегать очень трудно. После Вашей статьи поняла до конца все тонкости препарата, действительно нужен при беременности.
  • елена 11.04.2017
    Правила интимной гигиены для ж ... (2)
    елена-фото
    Если женщина умеет правильно заботиться о себе, то у нее больше шансов избежать различных заболеваний, инфекций и других неприятных сюрпризов. Вот правила, которые необходимо соблюдать каждой женщине!

    Правильный выбор нижнего белья

    Первое правило, которое как бы кажется само собой разумеющимся – каждый день надевать чистое нижнее белье. Лучшим выбором будут хлопковые трусики, так как белье из синтетических материалов может вызвать раздражение интимных зон. Кроме того, важно выбрать правильный размер трусиков – не маленькой и не большой.

    Используй чистую воду

    Влагалище обладает самозащитными свойствами. Это обеспечивает микрофлору и определенный уровень кислотности (рн 3,5-4,5). Если использовать для интимной гигиены правильные средства и чистую воду, то всегда будете отлично себя чувствовать.

    Не стоит использовать мыло

    Помните, что обычные мыла и гели для душа слишком щелочные. С ними можно испортить естественную, немного кислую среду влагалища и нажить бактерий.

    Прокладки

    Многие женщины в повседневной жизни используют прокладки, потому что это, казалось бы, дает ощущения чистоты. Ну если без их использования не обойтись, помните, что прокладки нужно менять достаточно часто, чтобы не было благоприятных условий для бактерий.

    Во время менструации

    В эти особые дни это особенно нужно помнить о чистоте и свежести. Гигиенические прокладки и тампоны менять нужно не менее 4-5 раз в день. Кроме того, в эти дни важно было бы 2-3 мыться чистой, прохладной водой. Так можно будет избежать различных инфекций, грибков и покраснений.
  • иван иванович 24.03.2017
    Цистостома. Как заменить цисто ... (1)
    иван  иванович-фото
    У меня при операции толстой кишки не мгли поставить катетор.белье мокрое. Я Купил новую цистому
    Я Поствили цистому. Но цистомва не полото прилегает к отверстию между т елом и цистомой. оча проникает в промежутках и все ремя Я купил новую цистому pl cewnik foley Как правльно заменить старую цистому на еновую
  • Марина 16.01.2017
    Рак шейки матки, диагностика с ... (1)
    Марина-фото
    Добрый день!
    Уважаемая администрация, я не спамер, ищу клинику за рубежом. У меня рак груди 2 стадия. Нашла в интернете сайт с видео-отзывами больных онкологией Кто нибудь слышал о клиниках зарубежом?
  • Нина 14.01.2017
    Циклоферон - инструкция по при ... (3)
    Нина-фото
    Я циклоферон принимала в таблетках, врач назначил при простуде как эффективное противовирусное, но что-то я никакой эффективности не заметила, судя по тому что простуда не прошла вирусы тоже не заметили (( Не знала что это ветеринарный препарат, все-таки перед тем как что-то покупать из лекарств не мешает еще и отзывы почитать.
  • Надежда 06.12.2016
    Синехия у девочек (1)
    Надежда-фото
    Хорошая статья. У нас были синехии в 1,5 года у дочки. Было не полное сращение. Ребенок на это ни как не жаловался, но мне как-то было не по себе, что у дочки там что-то не так, я все таки решила сразу обратиться к детскому врачу-гинекологу. Он сказал, что срастание может дальше прогрессировать, выписал нам овестин крем. Стали его мазать, за две недели пленочка начала расходиться и практически полностью пропала. Применяли на ночь, после теплой ванны с чередой. Для большего увлажнения днем мазали детский крем. Теперь все хорошо, надеюсь что в дальнейшем эта "болячка" не вернется.
  • Любовь 23.11.2016
    Циклоферон - инструкция по при ... (3)
    Любовь-фото
    Хорошо, что я купила только 10 таблеток, хоть не жалко что большую сумму пришлось потратить на такую откровенную фигню. Помощи - ноль, проблемы хоть отбавляй. Минут через двадцать после приема резко заболел желудок и поднялась температура. Вроде это был раньше ветеринарный препарат, может животным в каких-то случаях он и помогает, но людям его категорически нельзя принимать. При такой реакции сомневаюсь, что он вообще проходил испытания на людях.
  • Анастасия 17.10.2016
    Циклоферон - инструкция по при ... (3)
    Анастасия-фото
    Врач прописал циклоферон от обычной простуды, даже жутко. Одно дело, им ВИЧ лечат, но мое ОРЗ - это же совсем другое. Неужели чай с медом уже не канает? Уже сто раз покаялась, что не взяла в свое время Барьерный риф, как мои подруги - носят его на шее и не мучаются. А тут, видимо, придется испытать на себе, каково это - быть ВИЧ-инфицированной...
«    Июль 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31