Популярное
Adsense


» » » Способы облегчения боли при схватках

Способы облегчения боли при схватках

Способы облегчения боли при схватках

Каждая женщина, уже прошедшая через процесс естественных родов, указывает на то, что в течение родов испытывала схватки различной интенсивности. Схватки – явление природное, без которого невозможен процесс естественного деторождения.

В нормальных родах без патологии болевые ощущения даже в момент самых сильных схваток должны быть вполне терпимыми, так как такой тип боли сопровождает задуманный самой природой процесс.

Однако некоторые женщины в силу определенных причин жалуются на слишком большую интенсивность болевых ощущений во время схваток. Существуют ли способы уменьшения напряжения и интенсивности болевых ощущений во время родов? Как можно облегчить схватки естественным путем, не используя искусственные анальгетики?

Движение как способ облегчения схваток


Первый этап родов, при котором женщина испытывает ряд схваток разной интенсивности, сопровождающих процесс раскрытия шейки матки перед родами, не является пассивным для самой роженицы периодом. Движение в этот момент поможет гораздо легче переносить схватки.

Движение как способ облегчения схваток

При ходьбе или частой смене положения еще народившемуся ребенку легче проходить через родовые каналы. Ходьба в перерывах между схватками улучшает кровообращение, что так же является залогом максимального естественного обезболивания во время пика схваток.

Интенсивность и характер движений определяет сама женщина. В период схваток интуиция и организм являются лучшими советчиками, как поступать роженице для облегчения своего состояния. Эффективным в этот период станет сидячее положение с упором на ягодицы. В таком случае нагрузка на мышцы матки будет минимальна, что способствует расслаблению мышц, естественному проходу ребенка по родовым путям и максимальному ослаблению болевых ощущений.

Если есть потребность в отдыхе, то лучше на время принять лежачее положение, до тех пор, пока не возникнет потребность переместить центр тяжести для снятия напряжения в области органов малого таза.

Практика показывает, что мерное покачивание бедрами на манер танца также может значительно облегчить состояние женщины и частично снять напряжение и нагрузку. Такая практика широко распространена в Индии, где движения бедрами являются основой национальных видов танца. Такие движении способствуют ускорению раскрытия шейки матки.

Массаж как способ устранения дискомфорта


В конце первого этапа родов, когда схватки переходят в более интенсивный период, шейка матки имеет небольшое раскрытие, огромная нагрузка приходится на нижние отделы позвоночника, что может вызвать болевые ощущения в пояснице. Снять эти симптомы поможет надавливание на болезненные участки, массаж и растирание, а так же смена позиции.
Массаж широко применяется в партнерских родах, когда находящийся рядом муж (мама, сестра, подруга) в любой момент может оказать необходимую роженице помощь. Такой массаж поясницы можно делать и самостоятельно, что тоже значительно облегчает состояние и снимает напряжение в этой области.

Правильное дыхание


Одним из наиболее важных этапом дородовой подготовки будущей матери является изучении техник правильного дыхания на всех этапах родов. Первый этап родов до раскрытия шейки матки сопровождается схваткам, при которых крайне важно достичь максимального расслабления. В этот период матке не нужны усилия, наоборот потуги и напряжение будут приводить к появлению боли.

Правильное дыхание как способ облегчения схваток

С началом каждой схватки рекомендуется сделать глубокий вдох, на пике схватки на несколько секунд задержать дыхание, затем медленно выдыхать вместе со спадом самой схватки. Если схватка длится дольше, чем несколько секунд, то на ее протяжении можно сделать несколько расслабляющих глубоких вдохов-выдохов.

Вдох должен быть более коротким, чем выдох. Интенсивные схватки, сопровождающиеся желанием тужится в тот момент, когда этого делать нельзя, можно «сгладить», применяя технику дыхания «по-собачьи». Поверхностное дыхание приоткрытым ртом облегчает болевые ощущения, снимает напряжение и позволяет осуществлять контроль над схватками.

Роды в воде


Современная акушерская практика все чаще применяет способ родов в воду как наиболее гуманный, быстрый и безболезненный способ родоразрешения. В период схваток теплая вода способствует не только максимальному расслаблению мышечных тканей, но и довольно быстрому раскрытию шейки матки.

В воде тяжесть тела не ощущается, что так же способствует снижению нагрузки на органы малого таза. В воде так же можно принять удобную позу, в таком случае первый этап родов пройдет для женщины благоприятно, без негативного воздействия болевых ощущений.

"Здоровье мочеполовой системы человека: урология,гинекология,венерология" - http://uromedik.ru

Просмотров: 641
Интересное:
Ваш кабинет: